Vonku svieti slniečko, modrá obloha(viete prečo je obloha modrá?), teplota tak 2°C, to je ten správny čas napísať ďalší článoček s tématikou východný svet. Dnes by som sa chcel venovať konkrétne reflexnej masáži nôh. Je to veľmi spoľahlivá metóda diagnostikovanie problémov v našom tele. Okrem toho touto metódou môžte aj liečiť postihnuté orgány, kosti... Táto metóda funguje vďaka reflexným plôškam na nohách, ktoré sú prepojené s konkrétnymi orgánmi, kosťami...
Reflexná plôžka je plocha na ktorej sú tlakové body prepojené s určitou časťou tela. Telo sa na chodidlách premieta takto:
Predtým ako začnem popisovať konkrétne plôšky, treba vedieť ako vlastne ich masírovať. Na reflexnú masáž využívame naše palce, pretože nimi vieme hýbať skoro z každého uhlu. Reflexnú plôžku vždy stláčame palcom najprv príjemne a až potom pritlačíme. Tento hmat sa nazýva aj láskavo-vtieravé stláčanie.
Na začiatku masáže stláčame takzvaný au bod(bráničný nerv), aby sme ukázali najväčšiu možnú bolesť ,10 bodov z desiatich, pri reflexnej masáži. Pri stláčaní au bodu nepoužívame láskavo-vtieravé stláčanie, ale stály tlak(nebojte sa poriadne pritlačiť). Au bod sa nachádza na pravom palci na nohe(viď obrázok).
Pri stláčaní ďalších reflexných plôšok, potom "pacient" hovorí na stupnici od jedna do desať, akú bolesť pociťuje. Teraz prejdime ku konkrétnym reflexným plôškam.
Na obrázku je základných 33 reflexných plôšok. Ak ste si už nahmatali au bod, tak teraz skúste aspoň zopár plôšok z obrázka. Ak vás niektorá plôška po stlačení dosť bolí mali by ste ísť si vyšetriť daný orgán alebo orgán ovplyvňujúci ho(o tomto budem písať v úvode do TČM). Pokiaľ reflexná plôška je veľmi citlivá, tak ju nemasírujte láskavo-vtieravým stláčaním, ale iba jemne pretierajte palcom.
Ako je to so všetkým tak na obrázku to vypadá pekne a jednoducho no nájsť tie plôšky na reálnych nohách, na to treba cvik a skúsenosti. Pokiaľ máte základy ľudskej anatómie tak si reflexné plôšky zapamätáte oveľa ľahšie. Takže šup šup študovať a diagnostikovať. Prajem pekný zvyšok dňa veľa úspechov v hľadaní reflexných plôšok a úspešnú a včasnú pomoc vašej rodine a vlastne všetkým :) SAJONARA :)
